Oggi sono andato in bici!!!!

[VALCHISUN]

Anche per cercare di "buttare" giu' un po' di panza (un poooo???? ), oggi ho convinto i ragni a lasciarmi la bicicletta da corsa per un giro!Ho fatto una quarantina di km., ovviamente in piano, controllato con la livella da geometri, sono arrivato a casa con una fame "bestiale" e adesso sono combattutto se andare a prendermi una "vasca" di gelato, ovviamente non lo mangero' tutto....
Faccio bene?

[cota]

Temerario, io e dalla terza elementare che non ne inforco una...di bici.

[ttr]

"quarantina di km"???????????

e ti reggi in piedi?? Mitico!
Mangiane 4 di vasche gelato, 2 bei bucatini, una bistecchina da un chilo e otto.............................................

[Osvaldo]

aaah! anche te sei caduto nel vortice del salutismo! non ne uscirai piu'...
allora, il mio consiglio, per perdere chili in modo "scientifico", e' quello
di comprarsi un cardiofrequenzimetro (un polar entry level tipo questo
http://www.shop-fitness.it/prodotti/pol ... 3c-808.asp va strabene)

guardati sta tabella:
http://www.palestraincasa.it/italiano/a ... robico.htm
stai sull'intensita' "media"
mi sembra che te tu stia verso i 45 anni vero? tienti fra 130 e 140 BPM.
attento! ti sembrera' ti andare facilmente anche piu' forte ma
finirai ben presto la benzina...
per buttare giu' panza sarebbe meglio farlo la mattina
da farsi almeno un ora, 2 ma (molto) meglio 3 volte per settimana.
magari un po' prima pero' ti magni qualche fetta biscottata senno'
ti collassi....

[max37]

che brutta gente che conosco, la bici può far male meglio la moto

[Andrea1]

IO ho smesso di andare in bici quando ho capito che un telaio con due ruote poteveva montare anche un motore e rendere tutto più divertente ..... 2 anni fà a natale mia moglie e i mie suoceri mi hanno regalato una mtb molto bella biamortizata forcellone in carbonio ecc... sceso in strada per provarla il vicino a detto a mia moglie ..2 giorni e la vende per cambiare la moto!!!! cosa che se non avessi quel briciolo di coscenza che ho avrei già fatto la uso tanto per stimolare i mie marmocchi ad andare in bici senza rotelle prima inparano prima gli compro la motoretta e se imparano con la motoretta gli compro anche il gelato altrimenti me lo mangio io ahhhhhhhahhhhhahh

[stepper]

Ragazzi la bici se usata con una certa frequenza e magari all'inizio senza forzare troppo regala delle belle soddisfazioni , io mi faccio dei bei giri quasi tutti i fine settimana a vado dai 20 ai 40 km di solo sterrato a volte con dislivelli superiori ai mille metri . Bisogna studiarsi i percorsi , salire su sterrate ciclabili e poi con un po di tecnica si scende dove salgono i trial . L' anno scorso ho preso una biammortizzata e ho fatto il salto di qualità . la moto mi diverte comunque ma oramai in certi posti è troppo rischioso andarci , c'e una bellissima area protetta dove se ti beccano in moto ti lapidano ma io ci vedo sempre piu immondizia buttata qua e là .

[max37]

ma io ci vedo sempre piu immondizia buttata qua e là .

purtroppo è così