Potete immaginare i consigli piu' o meno ironici di darmi a sport piu' consoni all'eta', al punto che quando due settimane fa mi sono ripresentato al lavoro nuovamente zoppicante per una distorsione al ginocchio destro (lieve, ma me la sono vista brutta...) procuratami sulle montagne, ho dichiarato di essere stato colpito alla rotula da una boccia!
![[Arrabbiato] :x](./images/smilies/icon_mad.gif)
La cosa chiaramente mi preoccupa un po', mi chiedo se sia solo una coincidenza, e vorrei correre ai ripari.
La cosa piu' scontata che conto di fare e' riprendere la bicicletta per potenziare gli arti inferiori, che certo non hanno gradito il passare da una convalescenza all'altra (tra l'altro i traumi nuovi sembrano avere la capacita' di far riaffiorare quelli vecchi).
Mi chiedo pero' se c'e' qualcos'altro da fare per recuperare un miglior equilibrio generale, che possa proteggere in qualche modo da questi "passi falsi" (benedizione, esorcismo o, al contrario, patto col Diavolo...).
Escluderei lo Yoga, perche' ho appena smesso di praticarlo...